Popis
Matcha je tradičný japonský zelený čaj, ktorý je zomletý na jemný prášok a vyrába sa z čajových lístkov, ktoré boli zatienené pred zberom. Táto metóda zatienenia zvyšuje produkciu chlorofylu v čajových lístkoch, čo dáva Matcha jej charakteristickú smaragdovo zelenú farbu.
Výhody Matcha čaju:
- Energia a Koncentrácia: Matcha obsahuje kofeín, ktorý poskytuje prirodzený zdroj energie. Vďaka kombinácii kofeínu a ďalších živín v Matcha, energia je postupne uvoľňovaná počas niekoľkých hodín, čo zabezpečuje dlhotrvajúcu a stabilnú energiu bez náhlych poklesov.
- Antioxidanty: Matcha je bohatá na antioxidanty, najmä na katechíny, ktoré sú známe svojimi protirakovinovými vlastnosťami. Jedna porcia Matcha obsahuje viac antioxidantov ako 10 šálok bežného zeleného čaju.
- Metabolizmus a Chudnutie: Konzumácia Matcha môže zrýchliť metabolizmus a pomôcť spaľovať tuky až o 4x rýchlejšie ako bežne.
- Relaxácia a Duševný Pokoj: Matcha obsahuje aminokyselinu L-theanín, ktorá pôsobí upokojujúco a pomáha zvyšovať koncentráciu a mentálnu jasnosť.
Príprava Matcha čaju:
- Za studena: Matcha sa zmieša s vodou a poriadne sa pretrepá. Môže sa pridať limetka alebo ovocný sirup pre lepšiu chuť.
- Za tepla: Matcha sa zaleje horúcou vodou a poriadne sa rozmieša. Môže sa pridať med alebo limetka pre lepšiu chuť.
Dávkovanie: Odporúčaná denná dávka pre dospelých je 4g Matcha čaju, čo zodpovedá približne 2 šálkam. Pre deti sa odporúča nižšia dávka v závislosti od veku.
Pôvod: Matcha pochádza z Japonska, kde sa pestuje a spracováva podľa tradičných metód.
Matcha je nielen chutným nápojom, ale aj významným doplnkom stravy, ktorý môže prispieť k celkovému zdraviu a pohode.
Recenzie
Zatiaľ tu nie sú žiadne recenzie.