Ako sa volá valeriána po česky? Valeriána lékařská sa po česky tiež nazýva Kozlík lekársky.
Valeriána (Valeriana officinalis) je bylinka, ktorá sa používa na liečbu rôznych ochorení, vrátane problémov so spánkom a úzkosti. Táto bylina sa vyskytuje v Európe, Ázii a Severnej Amerike a má veľmi dlhú históriu používania ako prírodný liek. Valeriána obsahuje rôzne zlúčeniny, ktoré sa pripisujú jej liečivým vlastnostiam, vrátane kyseliny valerénovej a valepotriátov. Najčastejšie sa valeriána užíva vo forme bylinných doplnkov stravy, ktoré sa vyrábajú z jej koreňa, a môže sa užívať aj ako čaj alebo extrakt. Valeriána sa používa na liečbu mnohých ochorení, ale najčastejšie sa používa na zlepšenie spánku a redukciu úzkosti.
Niektoré štúdie naznačujú, že valeriána môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a znížiť čas potrebný na zaspávanie. Valeriána môže tiež pomôcť zmierniť niektoré príznaky úzkosti a napätia, ako je podráždenosť a nervozita. Valeriána sa tiež používa na liečbu migrén a bolesti hlavy.
Valeriána sa zvyčajne považuje za bezpečnú a efektívnu voľbu pre tých, ktorí sa rozhodnú užívať prírodné lieky. Avšak, valeriána môže interagovať s niektorými liekmi a môže byť nebezpečná pre niektoré osoby s určitými zdravotnými podmienkami, ako je napríklad tehotenstvo. Preto je dôležité diskutovať o možnosti užívania valeriány so svojím lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom.
Valeriána je populárnym prírodným doplnkom stravy, ktorý sa používa na liečbu rôznych zdravotných problémov, najmä súvisiacich so spánkom a úzkosťou. Avšak, ako s akýmkoľvek prírodným liekom, je dôležité konzultovať užívanie valeriány s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom, aby sa zabezpečilo, že je bezpečné a efektívne pre každého jednotlivca.
Betaglukány sú prirodzene sa vyskytujúce polysacharidy, ktoré sú súčasťou bunkovej steny niektorých rastlín, baktérií a húb. Patria medzi rozpustné vlákniny...
