Psyllium, Vláknina, Trávenie, Cukor, Chudnutie, 100g
Psyllium, Vláknina, Trávenie, Cukor, Chudnutie, 100g
(16)
3,59 
fitdoplnky sk removebg preview
0

Košík

Predtým, než pôjdete...

Tu je ZĽAVA 5% na vašu aktuálnu objednávku. Na získanie zľavy použite kód kupónu.

Psyllium, Vláknina, Trávenie, Cukor, Chudnutie, 100g

Psyllium je prirodzená vláknina získaná zo semien skorocelu indického (Plantago ovata). V tradičnej indickej medicíne sa osvedčil pri prečisťovaní tráviacej sústavy. V tekutine napučí, zväčšuje svoj objem až desaťkrát a pomáha pri problémoch so zápchou. Zloženie obsahuje čistené obaly semien skorocelu. Odporúčaná dávka je 5-10 g na 1 pohár tekutín. Výrobca je The Sidhpur Sat-Isabgol Factory z Indie. Uchovávajte na suchom mieste. Objem: 100g

3,59 

Tovar máme na sklade - odosielame do 24 hodín

Ďalšie informácie

Hmotnosť 0,1 kg

Recenzie

Pridaj recenziu
You must be logged in to post a review Log In
0,0
Založené na 0 hodnoteniach
5 hviezdičiek
0%
4 hviezdičky
0%
3 hviezdičky
0%
2 hviezdičky
0%
1 hviezdička
0%
0 of 0 reviews

Je nám ľúto, žiadne recenzie nezodpovedajú vašim aktuálnym výberom

Zasväťte sa tajomstvám tradičnej indickej medicíny s Psyllium - prirodzenou vlákninou získanou zo skorocelu indického. Psyllium, známe tiež ako obaly semien indického skorocelu, je produktom čisto rastlinného pôvodu, ktorý sa vyznačuje svojou schopnosťou prečistiť celé telo, najmä tráviaci systém.

Účinky psyllium

Psyllium, tiež známe ako indická rascová škrupina, je formou vlákniny, ktorá sa často používa ako doplnok stravy pre jej mnohé zdravotné prínosy. Psyllium je príkladom rozpustnej vlákniny, ktorá môže mať významné účinky na tráviaci systém a celkové zdravie.

  1. Podpora zdravia tráviaceho systému:
    • Zmiernenie zápchy: Psyllium môže napomôcť k zvýšeniu frekvencie a zlepšeniu konzistencie stolice, čo pomáha pri zápche.
    • Podpora pri syndróme dráždivého čreva: U ľudí s IBS môže psyllium zlepšiť symptómy ako sú bolesti brucha a nepravidelná stolica.
  2. Regulácia hladiny cukru v krvi:
    • Psyllium spomaľuje trávenie a absorpciu glukózy, čo môže pomôcť stabilizovať hladiny cukru v krvi, najmä u diabetikov.
  3. Podpora srdcového zdravia:
    • Použitie psyllium môže prispieť k zníženiu "zlého" LDL cholesterolu, čo je dôležité pre prevenciu srdcových ochorení.
  4. Podpora zdravého chudnutia:
    • Prispieva k pocitu sýtosti, čo môže pomôcť v kontrole hmotnosti tým, že znižuje celkový príjem potravy.

Účinky vlákniny vo všeobecnosti

  1. Zdravie tráviaceho systému:
    • Rozpustná vláknina, ako je psyllium, ako aj nerozpustná vláknina, pomáhajú udržiavať pravidelnosť stolice a predchádzajú zápche.
  2. Prevencia chronických ochorení:
    • Vláknina môže znižovať riziko niektorých typov rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva, a prispieva k zdraviu srdca.
  3. Regulácia hladiny cukru v krvi:
    • Pomáha v stabilizácii hladiny cukru v krvi, čo je dôležité pre prevenciu a manažment diabetu.
  4. Chudnutie a kontrola hmotnosti:
    • Vláknina zvyšuje pocit sýtosti, čo môže byť užitočné pri chudnutí alebo udržiavaní zdravej hmotnosti.

Pri začlenení psyllia alebo iných foriem vlákniny do vašej stravy je dôležité robiť to postupne a zároveň zvýšiť príjem tekutín, aby sa predišlo tráviacim nepríjemnostiam, ako sú nadúvanie a plynnatosť. Ako vždy, pri zavádzaní nových doplnkov stravy alebo významných zmien vo vašej strave sa odporúča konzultovať to so zdravotníckym odborníkom.

Vlastnosti:

  • Čisto Rastlinný Pôvod: Je získané z semien skorocelu indického (Plantago ovata), pričom prešlo dôkladným procesom čistenia. Je to prírodný produkt bez akýchkoľvek prísad.
  • Prirodzená Vláknina: Táto vláknina nemá výraznú chuť, čo umožňuje jej kombinovanie s rôznymi tekutinami bez ovplyvnenia chuti nápoja.
  • Pôsobenie: Keď sa psyllium dostane do tekutého prostredia, jeho objem sa môže zväčšiť až desaťkrát. Počas prechodu tráviacim systémom jeho štruktúra zostáva nezmenená, čo prispieva k efektívnemu prečisťovaniu čriev. Je tiež známe svojím pozitívnym účinkom pri problémoch so zápchou.
  • Nie je to liek: Treba zdôrazniť, že hoci má mnoho prospešných vlastností, nie je to liek.

Zloženie:

  • Čistené obaly semien skorocelu indického (Plantago ovata).

Dávkovanie

Psyllium, známy aj ako lupina, je forma rozpustnej vlákniny, ktorá je často používaná na podporu trávenia a reguláciu črevnej činnosti. Tu sú všeobecné odporúčania pre jeho užívanie:

  1. Štartovacie dávkovanie
    • Pri prvom užívaní psyllia je dôležité začať s malou dávkou, napríklad s 1/2 až 1 čajovou lyžičkou (približne 2-5 gramov) denne.
    • Toto pomôže zistiť, ako na psyllium reaguje vaše telo, a minimalizuje možné vedľajšie účinky, ako sú nadúvanie alebo plynatosť.
  2. Optimálne dávkovanie
    • Po adaptácii tela môžete postupne zvyšovať dávku. Bežná denná dávka psyllia môže byť medzi 10 a 20 gramov, rozdelená do 2 až 3 dávok počas dňa.
    • Maximálna odporúčaná dávka sa líši, ale zvyčajne nie je viac ako 20-30 gramov denne.
  3. Užívanie s dostatočným množstvom vody
    • Je dôležité užívať psyllium s veľkým množstvom vody. To zabezpečí, že vláknina bude efektívne fungovať a predíde sa riziku blokády čriev.
  4. Pravidelnosť užívania
    • Psyllium môžete užívať denne, najlepšie pri jedle, aby ste podporili trávenie.
    • Pravidelné užívanie psyllia pomôže dosiahnuť najlepšie výsledky, najmä pri liečbe zápchy alebo udržiavaní zdravia čriev.
  5. Prispôsobenie dávkovania individuálnym potrebám
    • Množstvo psyllia, ktoré potrebujete, môže závisieť od vášho zdravotného stavu, stravovacích návykov a cieľov, ako je regulácia hmotnosti alebo zlepšenie trávenia.

Informácie o výrobcovi:
Výrobca tohto autentického produktu je The Sidhpur Sat-Isabgol Factory, ktorá sa nachádza v srdci Indie, krajine s bohatou históriou a kultúrnym dedičstvom.

Psyllium, Vláknina, Trávenie, Cukor, Chudnutie, 100g

Psyllium je prirodzená vláknina získaná zo semien skorocelu indického (Plantago ovata). V tradičnej indickej medicíne sa osvedčil pri prečisťovaní tráviacej sústavy. V tekutine napučí, zväčšuje svoj objem až desaťkrát a pomáha pri problémoch so zápchou. Zloženie obsahuje čistené obaly semien skorocelu. Odporúčaná dávka je 5-10 g na 1 pohár tekutín. Výrobca je The Sidhpur Sat-Isabgol Factory z Indie. Uchovávajte na suchom mieste. Objem: 100g

3,59 

Tovar máme na sklade - odosielame do 24 hodín

Ďalšie informácie

Hmotnosť 0,1 kg

Obchod

Záleží nám na vašom zdraví! FitDoplnky.sk je informačný portál o zdraví. Na našom e-shope môžete kúpiť vysoko kvalitné doplnky výživy a zdravé potraviny.

Odoberajte novinky

Platobne karty
crossmenu