Popis
Rasca čierna, známa aj ako Černuška siata alebo Čierny sezam, je historicky cenná bylina, ktorá sa v ajurvédskom medicínskom systéme využíva už viac ako 3000 rokov. Jej semienka sú skutočným pokladom zdravotných benefitov, ktoré pôsobia na celý organizmus.
Zloženie a účinky: Každé semienko tejto byliny je bohaté na vitamíny, minerály, mastné kyseliny a mnoho ďalších účinných látok. Rasca čierna je známa svojimi regeneračnými a omladzujúcimi účinkami, podporuje trávenie, pôsobí ako afrodiziakum a má významné vonkajšie účinky, najmä pri liečbe kožných problémov.
Černuška siata, známa aj ako Rasca čierna alebo vedecky ako Nigella sativa, je tradičná bylina, ktorá sa v mnohých kultúrach využíva už tisíce rokov. Jej semienka sú bohaté na vitamíny, minerály, esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty. Černuška siata má mnoho potenciálnych zdravotných výhod:
- Protizápalové účinky: Černuška siata má silné protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe rôznych zápalových ochorení.
- Podpora imunitného systému: Jej semienka môžu posilňovať imunitný systém a pomáhať telu v boji proti infekciám.
- Antioxidanty: Obsahuje silné antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom a môžu pomôcť chrániť telo pred oxidatívnym stresom.
- Regulácia hladiny cukru v krvi: Môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi a podporovať zdravie pankreasu.
- Podpora zdravého cholesterolu: Môže pomôcť znižovať hladinu LDL (zlého) cholesterolu a zvyšovať hladinu HDL (dobrého) cholesterolu.
- Protirakovinové vlastnosti: Niektoré štúdie naznačujú, že černuška siata môže mať protirakovinové vlastnosti, najmä v súvislosti s rakovinou hrudníka, pankreasu a prostaty.
- Podpora zdravého trávenia: Môže pomáhať pri tráviacich problémoch, vrátane plynatosti, hnačky a žalúdočných kŕčov.
- Zlepšenie zdravia pokožky: Olej z černušky siatej sa často používa na liečbu rôznych kožných problémov, vrátane ekzémov, psoriázy a akné.
- Pomoc pri astme a alergiách: Má bronchodilatačné účinky, ktoré môžu pomôcť ľuďom s astmou a alergickými reakciami.
- Podpora zdravého krvného tlaku: Môže pomôcť regulovať krvný tlak a podporovať zdravie srdca.
- Analgetické účinky: Má analgetické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť.
Je dôležité poznamenať, že hoci černuška siata má mnoho potenciálnych zdravotných výhod, nie všetky tieto účinky sú podložené rozsiahlym vedeckým výskumom. Pred začatím užívania černušky siatej alebo akéhokoľvek doplnku stravy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Aplikácia a dávkovanie: Na vnútorné použitie sa odporúča konzumovať 2× denne 1 polievkovú lyžicu semienok, ktorú je potrebné zapiť 3 dcl vody. Semienka sú tiež skvelým prídavkom do rôznych jedál. Pre komplexnú detoxikačnú kúru je vhodné kombinovať s Pestrecom mariánskym.
Výživové hodnoty na 100g:
- Energetická hodnota: 1084 kJ / 259 kcal
- Tuky: 50g (z toho nenasýtené mastné kyseliny: 7g)
- Sacharidy: 11g (z toho cukry: 0,3g)
- Vláknina: 12g
- Bielkoviny: 18g
- Soľ: 0,03g
Pôvod a balenie: Rasca čierna pochádza zo Sýrie a je balená v množstve 250g.
Začnite objavovať výhody tejto zázračnej byliny a vylepšite svoje celkové zdravie a pohodu s Rasca čiernou.
Helena (overený zákazník) –
Tento produkt je neuveriteľný! Má skvelú chuť a ešte je aj zdravý.