Účel:

• Harmonizácia človeka a priestoru
• Uvoľnenie napätia v zablokovaných miestach
• Pôsobia relaxačne a liečivo na telo aj myseľ
• Synchronizujú hemisféry
• Obnovujú energiu v orgánoch 
• Harmonizácia/aktivácia čakier (energetických centier)
• Posilňujú afirmácie
• Pomáhajú pri umieraní, posilňujú komunikáciu s duchovnom

Príklad použitia misky: Pri hraní držíme misku v otvorenej dlani alebo ju položíme na okrúhly vankúšik. Dreveným kladivkom prechádzame po okraji misky v smere hodinových ručičiek, alebo ním jemne udierame. Zvuk vzniká úderom paličky alebo trením klopadla na hranu misky, ktorá sa celá rozvibruje, rozozvučí. Výška tónov a ich zafarbenie závisí od veľkosti misky, sily trenia či úderu a rýchlosti, akou hýbeme paličkou (klopadlom).

Misku možno tiež naplniť vodou alebo pieskom pre zmenu tónu. Stačí používať pár minút denne nakoľko vibrácie sú pomerne silné. Miska pôsobí ako katalyzátor, spúšťač zmien, telu treba dať čas vyrovnať to, čo nebolo v súlade. 
Podobne postupujeme aj pri očiste priestoru. Miestnosť počas hrania na misu obchádzame po obvode zľava doprava. 

Keď zvuk doznie, počúvajte ďalej svojim vnútorným sluchom. Keďže ľudské telo je tvorené z 50-70% vodou (voda vedie zvuk 3x rýchlejšie než vzduch), vibrácie sa rozširujú do celého tela – ide o akúsi masáž buniek zvnútra. Tibeťania hovoria: „Počúvaj zvuk misky a keď prestane, počúvaj ďalej. Nepočúvajte ušami, ale srdcom.“

Rozmery výrobku: 9 cm x 5 cm (výška x priemer)