Biele škvrny na nechtoch – 5 rád na prevenciu

Biele škvrny na nechtoch sú bežným javom, ktorý väčšina ľudí zažije aspoň raz za život. Tieto škvrny sa môžu objaviť na nechtoch rúk aj nôh a môžu mať rôzne príčiny. V tomto článku sa budeme zaoberať hlavnými príčinami bielych škvŕn na nechtoch, možnými spôsobmi liečby a prevencie.

Príčiny bielych škvŕn na nechtoch

1. Trauma: Najčastejšou príčinou bielych škvŕn na nechtoch je drobné poranenie alebo trauma. Môže ísť o úder, stlačenie alebo škriabanie, ktoré poškodí nechtovú maticu (oblasť, kde necht rastie). V dôsledku toho sa môže na nechte vytvoriť biele škvrny.
2. Minerálne nedostatky: Nedostatok niektorých minerálov, ako je zinok a horčík, môže spôsobiť výskyt bielych škvŕn na nechtoch. Zabezpečte dostatok týchto minerálov v strave alebo uvažujte o užívaní doplnkov.
3. Infekcie: Biele škvrny na nechtoch môžu byť tiež dôsledkom infekcií. Huby, ako je kandida, môžu spôsobiť zápal a zmeny v nechtoch, vrátane bielych škvŕn.
4. Alergická reakcia: Niektorí ľudia môžu mať alergickú reakciu na nechtové produkty, ako sú laky na nechty, odlakovače alebo lepidlá na umelecké nechty. Táto alergia môže mať za následok biely povlak alebo škvrny na nechtoch.

Liečba bielych škvŕn na nechtoch

Liečba bielych škvŕn na nechtoch závisí od ich príčiny. Tu sú niektoré spôsoby liečby:

1. Pre traumu: Ak je príčinou trauma, škvrny zmiznú, keď necht dorastie. Vyhnite sa ďalším poraneniam nechtov.
2. Pre minerálne nedostatky: Zvýšte príjem minerálov, ktoré chýbajú, prostredníctvom stravy alebo doplnkov.
3. Pre infekcie: Ak je príčinou infekcia, navštívte lekára, ktorý vám predpíše liečbu, napríklad antimykotiká (prostriedky proti plesňovým infekciám) alebo antibiotiká.

4. Pre alergickú reakciu: V prípade alergie na nechtové produkty je dôležité identifikovať a vyhnúť sa alergénom. V niektorých prípadoch môže byť potrebná liečba antihistaminikami alebo kortikosteroidmi na zmiernenie zápalu a podráždenia.

Prevencia bielych škvŕn na nechtoch

1. Starostlivosť o nechty: Dodržujte základnú hygienu nechtov a udržujte ich čisté a zdravé. Pravidelne orezávajte nechty a zamedzujte nadmernému tlačeniu kutikuly.
2. Vyhnite sa traumám: Chráňte svoje nechty pred poraneniami, napríklad pri práci alebo športe, a používajte rukavice, keď manipulujete s tvrdými alebo ostrými predmetmi.
3. Vyvážená strava: Zabezpečte dostatok minerálov a vitamínov v strave, aby ste predišli nedostatkom, ktoré môžu ovplyvniť zdravie nechtov.
4. Udržiavajte nechty suché: Vlhké prostredie môže podporovať rast plesní a baktérií. Po umytí rúk a nôh dôkladne osušte nechty a prsty, aby ste predišli infekciám.
5. Výber nechtových produktov: Používajte nechtové produkty, ktoré sú hypoalergénne a neobsahujú agresívne chemikálie. Ak máte alergiu na konkrétny produkt, vyhľadajte alternatívy.

Biele škvrny na nechtoch sú bežným problémom, ktorý môže mať rôzne príčiny, od traumy až po infekcie. Identifikácia príčiny vám umožní zvoliť najlepšiu liečbu a prevenciu. Ak sa škvrny nezlepšujú alebo sa zhoršujú, navštívte lekára alebo dermatológa, ktorý vám poskytne presné odporúčania pre váš konkrétny prípad.