Vitamín C, známy tiež ako kyselina askorbová, je vodou rozpustný vitamín a silný antioxidant, ktorý hrá dôležitú úlohu v mnohých telesných procesoch. Je to jeden z esenciálnych vitamínov, čo znamená, že ho telo nevie samo vytvárať a musí byť pravidelne získavaný zo stravy alebo doplnkov.
Vitamín C, známy tiež ako kyselina askorbová, je vodou rozpustný vitamín a silný antioxidant, ktorý hrá dôležitú úlohu v mnohých telesných procesoch. Je to jeden z esenciálnych vitamínov, čo znamená, že ho telo nevie samo vytvárať a musí byť pravidelne získavaný zo stravy alebo doplnkov.