L-lyzín

L-lyzín je esenciálna aminokyselina, čo znamená, že je nevyhnutná pre ľudský organizmus, ale telo si ju nedokáže samo vyrobiť. Preto musí byť získavaná zo stravy alebo doplnkov. L-lyzín hraje kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch, vrátane syntézy proteínov, absorpcie vápnika, a výroby hormónov, enzýmov a protilátok.