Chmeľ obyčajný

Chmeľ obyčajný, známy botanicky ako Humulus lupulus, je bylina hlavne známa pre svoje použitie pri výrobe piva, kde pridáva horkosť a arómu. Má tiež upokojujúce a uvoľňujúce účinky, preto sa často využíva v tradičnej medicíne. Chmeľ sa predáva vo forme sušených šištičiek, extraktov, olejov, alebo ako súčasť bylinných zmesí a čajov. Je obľúbený pre svoju podporu pri nespavosti, úzkosti a uvoľnení svalového napätia.