Hemoroidy, známe aj ako zlatá žila, sú rozšírené žily umiestnené v dolnej časti konečníka. Sú podobné kŕčovým žilám, ktoré sa môžu objaviť na iných častiach tela. Hemoroidy môžu byť vnútorné (vnútri konečníka) alebo vonkajšie (pod kožou okolo konečníka). Môžu spôsobiť nepohodlie, svrbenie a dokonca aj bolesť. Keď sú poškodené, môžu spôsobiť krvácanie počas vyprázdňovania.
Tento článok bude hlbšie skúmať hemoroidy, ich príčiny, rizikové faktory, typy a príznaky, ako aj metódy diagnostiky. Ďalej budeme hovoriť o rôznych možnostiach liečby a o tom, ako je možné hemoroidom predchádzať. Na záver budeme diskutovať o živote s hemoroidmi a o tom, ako zvládnuť ich príznaky. Na konci článku nájdete odkazy na použité zdroje, aby ste sa mohli ďalej vzdelávať na túto tému.
Fyziológia a anatómia
Pre pochopenie hemoroidov a ich dopadu na ľudské zdravie je potrebné pochopiť základy anatómie konečníka a fyziológie hemoroidov.
Konečník je posledná časť tráviaceho traktu. Je to dutý orgán, ktorý je zodpovedný za ukladanie a vylučovanie stolice. Konečník je obklopený malými cievami, známymi ako hemoroidy.
Hemoroidy sú súčasťou prirodzenej anatómie a nachádzajú sa v konečníku a na konci konečníka. Sú to cievne „vankúše“, ktoré sú pokryté sliznicou a sú zložené z arteriovenóznych spojov a spojivového tkaniva. Rozlišujeme dve oblasti hemoroidov – vnútorné hemoroidy, ktoré sa nachádzajú nad takzvanou dentálnou líniou, a vonkajšie hemoroidy, ktoré sa nachádzajú pod touto líniou.
Aj keď sa hemoroidy často považujú len za zdroj problémov, majú aj dôležitú fyziologickú funkciu. Hemoroidy pomáhajú udržiavať fekálnu kontinenciu, to znamená, že pomáhajú zabrániť nechcenému úniku stolice alebo plynu. Robia to tým, že sa naplnia krvou a tým vytvárajú pevný uzáver, ktorý zabraňuje úniku.
Problémy nastávajú, keď hemoroidy začnú opuchnúť a následne sa zväčšujú, čo vedie k bolesti, nepohodliu a iným príznakom. Zápal a opuch môžu byť vyvolané rôznymi faktormi, ktoré budeme skúmať v nasledujúcich častiach tohto článku.
Príčiny a rizikové faktory hemoroidov
Hemoroidy môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ktoré ovplyvňujú cievnu štruktúru a prietok krvi v oblasti konečníka. Je dôležité porozumieť týmto príčinám a identifikovať rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku hemoroidov.
Existuje niekoľko hlavných príčin vzniku hemoroidov:
- Zvýšený tlak v konečníku: Nadmerné napätie pri vyprázdňovaní, časté zápchy alebo hnačka môžu vytvárať vyšší tlak v oblasti konečníka a spôsobovať opuch a preťaženie hemoroidov.
- Slabé cievne steny: Ak sú cievne steny hemoroidov oslabené, môžu sa ľahšie rozšíriť a vytvoriť opuchnuté hemoroidy.
- Genetická predispozícia: Existuje určitá genetická zložka, ktorá môže zvyšovať riziko vzniku hemoroidov. Ak v rodine trpia niektorí príbuzní hemoroidmi, je pravdepodobnejšie, že sa vyskytnú aj u jednotlivca.
Okrem príčin existujú aj rôzne rizikové faktory, ktoré môžu prispieť k vzniku hemoroidov. Niektoré z týchto faktorov zahŕňajú:
- Nezdravá strava: Nízky príjem vlákniny a vysoký príjem tukov a rafinovaných potravín môžu spôsobiť zápchu a zvýšený tlak v oblasti konečníka.
- Nedostatok fyzickej aktivity: Sedavý životný štýl a nedostatok pohybu môžu oslabiť svaly konečníka a spomaliť črevný tranzit, čo prispieva k tvorbe hemoroidov.
- Tehotenstvo: Počas tehotenstva sa zvyšuje tlak na panvové oblasti, čo môže spôsobiť vznik hemoroidov u žien.
- Nadváha alebo obezita: Nadmerná hmotnosť zvyšuje tlak v oblasti konečníka a môže prispieť k tvorbe hemoroidov.
- Dlhodobé sedenie na toaletnej miske: Príliš dlhé sedenie na toalete môže vyvíjať nadmerný tlak na konečník a prispievať k vzniku hemoroidov.
Je dôležité venovať pozornosť týmto rizikovým faktorom a zlepšiť svoje stravovacie a životné návyky na prevenciu vzniku hemoroidov.
Hemoroidy sa môžu deliť na dva hlavné typy – vnútorné a vonkajšie. Každý typ má svoje charakteristické vlastnosti a príznaky.
Typy a príznaky hemoroidov
Hemoroidy sa môžu deliť na dva hlavné typy – vnútorné a vonkajšie. Každý typ má svoje charakteristické vlastnosti a príznaky.
Vnútorné hemoroidy sú umiestnené vnútri konečníka, nad dentálnou líniou. Sú často bezbolestné, pretože nemajú mnoho nervových zakončení citlivých na bolesť. Niektoré z hlavných príznakov vnútorných hemoroidov zahŕňajú:
- Krvácanie: Počas vyprázdňovania sa môže vyskytnúť svetlé červené krvácanie z konečníka. Môže ísť o škvrny na toaletnom papieri, kvapkanie do záchodovej misy alebo krvné stopy na stolici.
- Pocit nepohodlia: Pacienti s vnútornými hemoroidmi môžu pociťovať pocit plnosti, tlaku alebo nepríjemnosti v oblasti konečníka.
- Prolaps: V pokročilých prípadoch môžu vnútorné hemoroidy vyjsť z konečníka a vytvárať prolaps, čo je vyliezanie časti hemoroidu von z konečníka.
Vonkajšie hemoroidy sa nachádzajú pod kožou okolo vonkajšieho otvoru konečníka. Tieto hemoroidy sú často citlivejšie, pretože v tejto oblasti je viac nervových zakončení. Príznaky vonkajších hemoroidov môžu zahŕňať:
- Opuch a zväčšenie: Vonkajšie hemoroidy môžu sa objaviť ako opuchnuté uzly alebo väčšie hrče v oblasti konečníka.
- Bolesť a svrbenie: Vonkajšie hemoroidy môžu spôsobovať bolesť, svrbenie a podráždenie v oblasti konečníka. Tieto príznaky sa môžu zhoršovať pri sedení, počas vyprázdňovania alebo pri dotyku.
- Trombóza: V niektorých prípadoch sa môžu vonkajšie hemoroidy zakrvácať a vytvoriť krvnú zrazeninu, čo vedie k vzniku trombózy. To spôsobuje zvýšenú bolesť, zväčšenie a modrú farbu hemoroidu.
Je dôležité si uvedomiť, že príznaky hemoroidov môžu byť individuálne a závažnosť sa môže líšiť. V prípade akýchkoľvek príznakov hemoroidov je vhodné konzultovať s lekárom na správnu diagnózu a liečbu.
Diagnostika hemoroidov
Pri podozrení na hemoroidy je dôležité vykonať správnu diagnostiku na potvrdenie ich prítomnosti a vylúčenie iných závažných stavov. Diagnostika hemoroidov sa zvyčajne skladá z fyzického vyšetrenia a prípadne ďalších diagnostických metód.
Lekár vykoná fyzické vyšetrenie, počas ktorého sa dôkladne pozrie na oblasť konečníka a konečníka. Môže použiť rukavice a svetlo na lepšie zobrazenie. Počas vyšetrenia môže vyhodnotiť prítomnosť a závažnosť hemoroidov, identifikovať prípadné iné problémy v tejto oblasti a vykonať potrebné kroky na správnu diagnózu.
- Rektoromanoskopia: Toto je vyšetrenie, ktoré sa používa na dôkladnejšie preskúmanie vnútorných častí konečníka a dolnej časti hrubého čreva. Lekár používa prístroj nazývaný rektoromanoskop, ktorý je zavedený do konečníka. Týmto spôsobom sa získava pohľad na vnútorné hemoroidy a iné potenciálne abnormality.
- Anoskopia: Toto je jednoduché vyšetrenie, pri ktorom lekár používa nástroj nazývaný anoskop na vyšetrenie spodnej časti konečníka a konečníka. Pomocou tohto nástroja je možné získať bližší pohľad na vnútorné hemoroidy a určiť ich stav a veľkosť.
- Kolonoskopia: V prípade, že existuje podozrenie na ďalšie črevné problémy alebo keď je potrebné dôkladne preskúmať hrubé črevo, lekár môže odporučiť kolonoskopiu. Táto procedúra vyžaduje použitie prístroja nazývaného kolonoskop, ktorý umožňuje prehliadanie celého hrubého čreva, vrátane konečníka a oblasti hemoroidov.
Je dôležité, aby diagnostika hemoroidov bola vykonaná lekárom, ktorý môže poskytnúť presnú diagnózu a prípadne odporučiť vhodnú liečbu na základe závažnosti a typu hemoroidov.
Ak je to možné vyhnite sa dlhému sedeniu na tvrdom povrchu a často sa prechádzajte alebo robte prestávky na státie
Liečba hemoroidov
Liečba hemoroidov môže zahŕňať samoliečbu doma, zmeny v životnom štýle, použitie liekov a mastí, ako aj v niektorých prípadoch chirurgické alebo nechirurgické procedúry. Výber liečby závisí od závažnosti príznakov a typu hemoroidov.
V počiatočných štádiách hemoroidov môžu byť účinné nasledujúce opatrenia:
- Zmeny v stravovaní: Zvýšte príjem vlákniny z potravín, ako sú ovocie, zelenina, celozrnné obilniny a strukoviny. Pitie dostatku vody je tiež dôležité na udržanie mäkkej stolice.
- Zlepšenie črevného tranzitu: Vyhnite sa dlhému zadržiavaniu stolice a nestláčajte sa pri vyprázdňovaní. Pravidelná fyzická aktivita a cvičenie môžu podporovať zdravý črevný tranzit.
- Úprava hygienických návykov: Po vyprázdnení používajte jemné toaletné papieriky alebo vlhčené utierky na čistenie. Pretože príliš intenzívne čistenie môže dráždiť a zhoršiť príznaky, môže byť tiež užitočné sedieť vo vlažnej vode (teplé sedacie kúpele).
- Vyhýbanie sa dlhému sedeniu: Ak je to možné, vyhnite sa dlhému sedeniu na tvrdom povrchu a často sa prechádzajte alebo robte prestávky na státie.
V mnohých prípadoch môže lekár odporučiť použitie liekov a mastí na zmiernenie príznakov hemoroidov. Tieto môžu zahŕňať:
- Krémy alebo masti s protizápalovými a miestne upokojujúcimi účinkami, ktoré môžu zmierňovať svrbenie, podráždenie a bolesť.
- Lieky proti bolesti a protizápalové lieky (napríklad paracetamol, ibuprofen) na zmiernenie bolesti a zápalu v oblasti hemoroidov.
- Supozitóriá obsahujúce účinné látky, ktoré pomáhajú zmenšiť opuch a zmierniť príznaky vnútorných hemoroidov.
Je však dôležité sa poradiť s lekárom pred použitím akýchkoľvek liekov a mastí a dodržiavať odporúčané dávkovanie a pokyny.
V prípade pokročilých alebo ťažkých hemoroidov, ktoré neodpovedajú na konzervatívne liečebné metódy, môže byť potrebné zvážiť chirurgické alebo nechirurgické procedúry, ako napríklad:
- Ligácia hemoroidov: Metóda, pri ktorej sa používa gumová páska na škrtenie krvného zásobovania hemoroidu, čo vedie k jeho uschnutiu a odpadnutiu.
- Skleroterapia: Procedúra, pri ktorej sa injekčne podáva roztok do hemoroidov s cieľom zúžiť a zničiť ich.
- Hemoroidektómia: Chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstraňujú väčšie a pokročilé hemoroidy chirurgickou excíziou.
- Infrakrvová koagulácia a laserová koagulácia: Metódy, pri ktorých sa používa infrakrvové žiarenie alebo laserové svetlo na zničenie malých hemoroidov.
Je dôležité diskutovať o týchto možnostiach s lekárom a rozhodnúť sa na základe individuálnych potrieb a závažnosti príznakov.
Pravidelné konzumovanie potravín bohatých na vlákninu, ako sú ovocie, zelenina, celozrnné obilniny a strukoviny, môže zlepšiť tráviaci trakt a zabezpečiť pravidelnú stolicu. To môže pomôcť predchádzať zápche a znižovať tlak v konečníku.
Prevencia hemoroidov
Prevencia hemoroidov zahŕňa implementáciu zdravých životných návykov a úpravu stravovania. Nasledujúce opatrenia môžu pomôcť minimalizovať riziko vzniku hemoroidov a udržať zdravý konečník.
- Zvýšte príjem vlákniny: Pravidelné konzumovanie potravín bohatých na vlákninu, ako sú ovocie, zelenina, celozrnné obilniny a strukoviny, môže zlepšiť tráviaci trakt a zabezpečiť pravidelnú stolicu. To môže pomôcť predchádzať zápche a znižovať tlak v konečníku.
- Udržujte dostatočný príjem tekutín: Pitie dostatku vody (približne 8 pohárov denne) môže zabezpečiť, že stolica zostane mäkká a ľahko sa prepravuje črevom.
- Obyčajné jedlá bohaté na bioflavonoidy: Niektoré potraviny obsahujú prírodné zlúčeniny nazývané bioflavonoidy, ktoré môžu posilniť steny krvných ciev a zlepšiť cirkuláciu. Patria sem citrusové plody, brokolica, červená paprika, hrozno a čučoriedky.
- Obmedzte konzumáciu kofeínu a alkoholu: Príliš veľa kofeínu a alkoholu môže spôsobiť dehydratáciu a zhoršiť príznaky hemoroidov. Je vhodné dodržiavať primerané množstvo a zabezpečiť dostatočný príjem tekutín.
Cvičenie a iné životné návyky
- Pravidelná fyzická aktivita: Cvičenie a fyzická aktivita môžu podporovať zdravý črevný tranzit a zlepšiť cirkuláciu krvi. Snažte sa vykonávať aspoň 30 minút stredne intenzívneho cvičenia denne, ako je chôdza, beh alebo plávanie.
- Vyhnite sa dlhému sedeniu: Predĺžené sedenie môže zvyšovať tlak v oblasti konečníka. Pokiaľ je to možné, prestávajte a prechádzajte sa každú hodinu, predlžte prestávky na státie a snažte sa vyhnúť sedeniu na tvrdom povrchu.
- Správne hygienické návyky: Dbajte na dobrú hygienu po vyprázdnení, používajte jemné toaletné papieriky alebo vlhčené utierky na čistenie a vyhnite sa nadmernému treniu a dráždeniu oblasti konečníka.
Prevencia hemoroidov spočíva v úprave životného štýlu a zdravých návykov. Dôkladná starostlivosť o stravu, cvičenie a udržiavanie správnych hygienických návykov môžu prispieť k udržaniu zdravého konečníka a minimalizovať riziko vzniku hemoroidov.
Život s hemoroidmi
Život s hemoroidmi môže byť nepríjemný a ovplyvňovať kvalitu života. Je dôležité zvládať príznaky a psychologické dopady spojené s touto kondíciou.
Existuje niekoľko opatrení, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky hemoroidov a zvládnuť ich:
- Sledujte stravu: Dodržiavajte vyváženú stravu s dostatočným príjmom vlákniny a dostatku tekutín. Pravidelná strava bohatá na ovocie, zeleninu a celozrnné potraviny môže zmierniť zápchu a uľahčiť pohyb čriev.
- Udržujte hygienu: Dôkladne si umývajte oblasť konečníka po vyprázdnení a používajte jemné toaletné papieriky alebo vlhčené utierky na čistenie. Vyhnite sa príliš intenzívnemu treniu a dráždeniu oblasti.
- Používajte lieky a masti: V prípade miernych príznakov môžu byť účinné over-the-counter lieky a masti, ktoré zmiernia svrbenie, podráždenie a bolesť. Je však dôležité dodržiavať pokyny lekára alebo balenia.
- Použite chlad a teplo: Aplikujte studené obklady alebo sedacie kúpele so studenou vodou na zníženie opuchu a bolesti. Teplé sedacie kúpele môžu pomôcť uvoľniť napätie a zmierňovať príznaky.
Ak príznaky pokračujú alebo sa zhoršujú, je dôležité vyhľadať radu od lekára.
Hemoroidy môžu mať aj psychologický dopad na jednotlivca. Niektorí ľudia sa môžu cítiť nepríjemne, hanbiť sa alebo obmedzení kvôli tejto podmienke. Je dôležité hovoriť o svojich pocitoch a obavách s odborníkom alebo podporovajúcimi osobami.
Psychologická podpora, vrátane rozhovoru s rodinou, priateľmi alebo terapeutom, môže pomôcť zvládnuť emocionálne náročné stránky života s hemoroidmi. Významnou súčasťou je aj pozitívne myslenie, sebaúcta a prijatie tejto podmienky ako bežnej súčasti ľudského tela.
Ak sa vaše psychické pocity výrazne zhoršujú alebo sa stávajú ťažko zvládnuteľnými, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo odborníkom na duševné zdravie pre vhodnú podporu a liečbu.
Prírodné riešenia a doplnky stravy na hemoroidy
Prírodné riešenia a doplnky stravy sa často používajú ako doplnok ku konvenčnej liečbe hemoroidov. Tu je niekoľko prírodných možností, o ktorých sa hovorí, že by mohli pomôcť:
- Vláknina: Zvýšený príjem vlákniny z potravín alebo doplnkov stravy môže pomôcť udržať pravidelnú stolicu a minimalizovať zápchu. Vhodné potraviny s vysokým obsahom vlákniny zahŕňajú ovocie, zeleninu, celozrnné obilniny a strukoviny.
- Probiotiká: Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré môžu pomôcť udržiavať zdravú črevnú mikroflóru. Niektoré štúdie naznačujú, že probiotiká môžu mať prospešný vplyv na tráviaci systém a zápchu.
- Rakytník: Rakytník je rastlina, ktorá sa používa v tradičnej medicíne na liečbu rôznych stavov, vrátane hemoroidov. Jeho extrakt sa často dostáva vo forme masti alebo krému a má protizápalové a hojivé vlastnosti.
- Hamamel Hamamel , tiež známy ako vilín, je bylina, ktorá sa používa na liečbu rôznych kožných problémov, vrátane hemoroidov. Obsahuje taníny, ktoré majú adstringentné vlastnosti a môžu pomôcť zúžiť krvné cievy a znížiť opuch.
- Rakytníkový olej: Rakytníkový olej je bohatý na vitamín C, vitamíny skupiny B, vitamín E a omega-7 mastné kyseliny. Má protizápalové a liečivé vlastnosti a môže sa aplikovať miestne na oblasť hemoroidov.
Je však dôležité mať na pamäti, že prírodné riešenia a doplnky stravy nemusia mať rovnaký vplyv na všetkých ľudí a ich účinnosť nemusí byť vedecky dokázaná. Pred použitím akýchkoľvek prírodných produktov sa vždy poraďte s lekárom, aby ste sa uistili, že sú pre vás bezpečné a neinteragujú s inými liekmi, ktoré už užívate.
Záver
V závere tohto článku by sme chceli poskytnúť sumár informácií o hemoroidoch a zdôrazniť dôležitosť prevencie, liečby a zvládania príznakov tejto podmienky.
Hemoroidy sú rozšírené žily v oblasti konečníka a konečníka, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie, bolesť, svrbenie a krvácanie. Existujú dva hlavné typy hemoroidov – vnútorné a vonkajšie. Príčiny zahŕňajú zvýšený tlak v konečníku, oslabené cievne steny a genetickú predispozíciu.
Liečba hemoroidov môže zahŕňať samoliečbu doma a zmeny v životnom štýle, ako aj použitie liekov, mastí a procedúr, vrátane chirurgických a nechirurgických možností. Prevencia hemoroidov zahŕňa zdravú stravu bohatú na vlákninu, dostatočný príjem tekutín, cvičenie a správne hygienické návyky.
Ak sa vyskytujú príznaky hemoroidov alebo ak máte akékoľvek obavy, odporúča sa konzultovať s lekárom alebo odborníkom. Poskytnú vám primeranú diagnózu a navrhnú vhodný liečebný plán.
Je tiež dôležité venovať pozornosť svojmu fyzickému a emocionálnemu zdraviu. Ak máte pocit, že psychologické dopady spojené s hemoroidmi vás ovplyvňujú, hovorte o svojich pocitoch so svojím lekárom alebo vyhľadajte podporu od rodiny, priateľov alebo terapeuta.
Na záver článku by sme chceli zdôrazniť, že každý prípad hemoroidov je individuálny a môže vyžadovať individuálny prístup k liečbe a zvládaniu. Dôležité je hľadať profesionálnu radu a udržiavať pozitívny prístup k zvládaniu tejto podmienky.
Zdroje: