Aromaterapia je stále obľúbenejšia nielen medzi dospelými, ale aj v starostlivosti o deti. Využíva sa na zlepšenie celkovej pohody, relaxáciu či podporu imunitného systému. Je však dôležité venovať pozornosť bezpečnosti a správnemu použitiu esenciálnych olejov pri detoch.
Esenciálne oleje môžu mať rôzne účinky na deti, pričom niektoré sú pre ne vhodné a iné môžu byť dráždivé alebo nebezpečné. Pred použitím esenciálnych olejov u detí je dôležité konzultovať sa s odborníkom, napríklad s certifikovaným aromaterapeutom alebo detským lekárom.
Výskumníci vo svojej štúdii (Tisserand, R., & Young, R., 2014) uvádzajú niektoré esenciálne oleje, ktoré sú bezpečné pre deti vo veku od 2 rokov:
Pre deti je dôležité dodržiavať nižšie dávkovanie esenciálnych olejov ako pre dospelých. Mierne zriedené esenciálne oleje sú pre deti bezpečnejšie a menej dráždivé.
V štúdii publikovanej v International Journal of Aromatherapy (Price, S., & Price, L., 2007) sa uvádza, že pre deti od 2 do 6 rokov je bezpečné používať esenciálne oleje v koncentrácii od 0,5% do 1%. To znamená, že na 30 ml základného oleja by sme mali použiť 3 až 6 kvapiek esenciálneho oleja.
Niektoré esenciálne oleje sú pre deti nebezpečné a mali by sa vyhnúť ich použitiu:
Tieto oleje obsahujú chemické zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť dýchacie ťažkosti, dráždivé účinky alebo iné nežiaduce účinky u detí.
Aby ste zabezpečili bezpečnosť a účinnosť aromaterapie pre deti, dodržiavajte tieto bezpečnostné opatrenia:
Aromaterapia môže byť pre deti veľmi prospešná, ak sa používa správne a bezpečne. Pri dodržaní týchto opatrení a konzultácii s odborníkom môžete využiť pozitívne účinky esenciálnych olejov pre zdravie a pohodu vašich detí.