Propolis – 4 super zdravotné účinky

Propolis je prírodná živica, ktorú včely zbierajú z rôznych stromov a rastlín a využívajú ju na vybudovanie a upevnenie včelích úľov. Je to zmes rôznych zložiek, ktoré včely zhromažďujú a upravujú podľa svojich potrieb. Propolis má pre včely dôležitú ochrannú a hygienickú funkciu v úli.

Propolis je známy aj pod inými názvami, ako včelí lepidlo alebo včelí tmel. Jeho pôvodný názov pochádza z gréčtiny, kde “pro” znamená “pred” a “polis” znamená “mesto”. Tento názov odráža úlohu propolisu ako ochrannej bariéry pre včelstvo.

Propolis má dôležité funkcie v prírode a pre včely. V prírode slúži ako obranný mechanizmus rastlín, ktoré produkujú živicu na ochranu pred škodcami, baktériami, vírusmi a hubami. Pre včely je propolis nevyhnutným stavebným materiálom pri stavbe úľov a upevňovaní plástov. Včely ho používajú na tesnenie pukliny v úli, čím zabraňujú vniknutiu chladu, vetra alebo dažďa.

Včely tiež používajú propolis ako ochranu proti mikroorganizmom. Propolis obsahuje množstvo prírodných antibakteriálnych a antifungálnych látok, čo pomáha udržiavať čistotu v úli a chrániť včely pred infekciami. Včely ho aplikujú na steny úľa, včelie plásty a dokonca aj na mŕtve telá iných hmyzov, aby zabránili šíreniu chorôb.

Okrem toho má propolis aj ďalšie vlastnosti, ako je podpora hojenia rán u včiel, zlepšenie stability a trvanlivosti úľa, a tiež zvýšenie odolnosti včelstva voči vonkajším vplyvom.

Celkovo je propolis dôležitou súčasťou života včiel a zohráva kľúčovú úlohu v ich prosperite a ochrane. Taktiež sa stal predmetom záujmu vedeckého výskumu pre svoje potenciálne liečebné účinky na ľudský organizmus.

V nasledujúcich častiach článku sa bližšie pozrieme na zloženie propolisu, spôsoby jeho výroby a získavania, ako aj na liečebné vlastnosti a využitie propolisu v medicíne a tradičnej praxi.

Zloženie propolisu

Propolis je zmesou rôznych prírodných zložiek, ktoré včely zhromažďujú z rôznych zdrojov. Niektoré z týchto prírodných zložiek zahŕňajú:

1. Rôzne druhy živice: Včely zbierajú živicu z rôznych stromov, ako napríklad breza, topol, borovica a dub. Tieto živice majú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, čím prispievajú k ochrane včelieho úľa.
2. Včelí vosk: Včelí vosk je ďalšou dôležitou zložkou propolisu. Včely ho produkujú z vlastných voskových žliaz a pridávajú ho do propolisu na zlepšenie jeho konzistencie a pevnosti. Včelí vosk obsahuje rôzne mastné kyseliny, vitamíny a minerály.
3. Oleje a esenciálne látky: Propolis môže obsahovať oleje a esenciálne látky, ktoré včely zhromažďujú zo svojho okolia. Tieto látky prispievajú k antimikrobiálnym, antifungálnym a protizápalovým účinkom propolisu.
4. Peľ, prach a iné nečistoty: Včely môžu do propolisu pridávať aj peľ, prach a iné nečistoty, ktoré si zaniesli do úľa. Tieto zložky môžu prispievať k nutričným hodnotám propolisu a obsahovať vitamíny, minerály a antioxidanty.

Okrem prírodných zložiek obsahuje propolis aj rôzne chemické zlúčeniny, ktoré prispievajú k jeho liečebným účinkom. Medzi najdôležitejšie chemické zložky patrí:

1. Flavonoidy a fenolové zlúčeniny: Propolis je bohatý na flavonoidy, ako napríklad kvercetín, apigenín, galangín a izoramnetín. Tieto zlúčeniny majú silné antioxidantové, protizápalové a antivírusové vlastnosti. Fenolové zlúčeniny, ako napríklad kyselina kyselina kavová a kyselina ferulová, tiež prispievajú k jeho liečebným účinkom.
2. Organické kyseliny: Propolis obsahuje rôzne organické kyseliny, vrátane kyseliny kyseliny kyseliny a kyseliny 3,4-dihydroxybenzoovej. Tieto kyseliny majú antimikrobiálne a protizápalové účinky.
3. Minerály a stopové prvky: Propolis obsahuje aj rôzne minerály a stopové prvky, ako napríklad železo, meď, zinok, mangán a horčík. Tieto minerály prispievajú k celkovej nutričnej hodnote propolisu a môžu mať prospešné účinky na ľudský organizmus.

Chemické zloženie propolisu sa môže líšiť v závislosti od miesta a času zberu, ako aj od druhu rastlín, z ktorých včely živicu zbierajú. To tiež vysvetľuje jeho rôznorodosť a široké spektrum liečebných vlastností.

Výroba a získavanie propolisu

Zbieranie propolisu je proces, ktorý vykonávajú včely. Včely zbierajú živicu z rôznych zdrojov, ako sú stromy, rastliny a pukliny. Následne ju zhromažďujú a upravujú pomocou vlastných slinných žliaz a voskových žliaz, čím vytvárajú propolis. Včely potom používajú propolis na stavebné práce v úli, tesnenie priestorov a na ochranu včelieho hniezda pred mikroorganizmami a nepriaznivými podmienkami.

Propolis je možné získať pre ľudské využitie buď zo samotného včelieho úľa alebo prostredníctvom špeciálnych metód zbierania. Existuje niekoľko spôsobov, ako prípravu propolisu pre ľudskú konzumáciu a použitie:

1. Zbieranie z včelieho úľa: V tomto prípade sa propolis získava zo stien úľa, rámikov a iných častí úľa, kde sa nachádza propolis. Po zbere sa propolis očistí od nečistôt a prípadne môže byť mletý na prášok alebo spracovaný do iných foriem, ako sú kvapky, kapsuly alebo masti.
2. Špeciálne zariadenia na zbieranie: Existujú aj špeciálne zariadenia, ktoré umožňujú zbierať propolis bez poškodenia úľa. Tieto zariadenia poskytujú špeciálne plochy alebo siete, na ktoré sa propolis priľne. Následne sa z týchto ploch alebo sietí zbiera a spracováva.

Propolis je široko dostupný na trhu a je možné ho získať v rôznych formách, vrátane kvapiek, kapsúl, mastí, sprejov a krémov. Mnoho výrobcov ponúka propolis vo svojej čistej forme, ale často sa kombinuje aj s ďalšími prírodnými zložkami, ako sú rastlinné oleje, vitamíny alebo bylinné extrakty.

Komerčná výroba propolisu sa často riadi prísnejšími hygienickými a kvalitatívnymi normami. To zaručuje, že propolis je bezpečný a čistý pre ľudskú konzumáciu a použitie. Dostupnosť propolisu závisí od miesta a krajiny, ale je bežne dostupný vo väčšine lekárni, obchodov so zdravou výživou a online predajniach.

Je však dôležité vyberať si kvalitné a overené produkty a dodržiavať odporúčané dávkovanie a použitie podľa inštrukcií výrobcu.

Liečebné vlastnosti propolisu

Propolis má rôzne liečebné vlastnosti, ktoré ho robia cenným v tradičnej a alternatívnej medicíne. Niektoré z týchto vlastností zahŕňajú:

Antimikrobiálne účinky: Propolis obsahuje prírodné antibakteriálne, antivírusové a antifungálne zlúčeniny, ktoré pomáhajú bojovať proti mikroorganizmom. Môže inhibovať rast a šírenie baktérií, vírusov a húb, a tým podporovať imunitný systém a ochranu organizmu pred infekciami.

Protizápalové a imunomodulačné účinky: Propolis má silné protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú redukovať zápalové procesy v tele. Taktiež môže modulovať imunitný systém, čo znamená, že môže podporovať imunitnú odpoveď organizmu a pomáhať mu bojovať proti chorobám.

Antioxidantové vlastnosti: Flavonoidy obsiahnuté v propolise majú silné antioxidantové účinky. Antioxidanty pomáhajú chrániť bunky pred voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobovať poškodenie DNA, oxidatívny stres a zvýšené riziko ochorení.

Podpora hojenia rán a regenerácie tkanív: Propolis má schopnosť podporovať proces hojenia rán a regeneráciu tkanív. Jeho antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti môžu pomôcť v boji proti infekciám a zápalom, čím zlepšujú proces hojenia.

Iné liečebné účinky propolisu: Okrem vyššie uvedených účinkov má propolis aj ďalšie potenciálne liečebné účinky. Niektoré štúdie naznačujú jeho úlohu pri liečbe gastrointestinálnych problémov, ako je žalúdočný vred alebo zápal hrubého čreva. Taktiež sa skúma jeho úloha pri liečbe alergických reakcií, kožných problémov a dokonca aj pri rakovine.

Je však dôležité si uvedomiť, že účinky propolisu môžu byť individuálne a môžu sa líšiť medzi jednotlivými osobami. Pred použitím propolisu ako liečebného prostriedku je vždy vhodné konzultovať s lekárom alebo odborníkom na prírodnú medicínu.

Využitie propolisu v tradičnej a alternatívnej medicíne

Historické použitie propolisu:

Propolis sa v tradičnej medicíne využíval už tisíce rokov. V rôznych kultúrach bol používaný na liečbu rôznych ochorení. Starovekí Egypťania ho využívali na ošetrenie rán a zápalových ochorení. V starovekom Grécku bol propolis používaný ako dezinfekčné a hojivé činidlo. Aj v Číne a Indii bol propolis ceněný pre svoje liečebné účinky a využíval sa na ošetrenie rán, infekcií a dýchacích problémov.

Súčasné využitie v tradičnej medicíne:

Propolis je stále široko využívaný v tradičnej medicíne. Používa sa na liečbu rôznych stavov a ochorení. Medzi najčastejšie indikácie patrí:

1. Infekcie a zápaly: Propolis sa používa na liečbu rôznych infekčných ochorení, ako sú angína, zápal dutín, bronchitída a infekcie močových ciest. Jeho antimikrobiálne vlastnosti pomáhajú bojovať proti baktériám, vírusom a hubám.
2. Podpora imunitného systému: Propolis je známy svojimi imunomodulačnými účinkami. Môže podporovať imunitný systém a zvýšiť odolnosť organizmu voči infekciám a chorobám.
3. Liečba rán a popálenín: Propolis má schopnosť podporovať hojenie rán a regeneráciu tkanív. Jeho antimikrobiálne a protizápalové účinky môžu pomôcť pri liečbe rán, popálenín a ďalších kožných poranení.
4. Orálna hygiena: Propolis sa používa v ústnych vodách, pastách a sprejoch na podporu zdravia ústnej dutiny. Jeho antimikrobiálne vlastnosti môžu pomôcť bojovať proti baktériám a ochraňovať zuby a ďasná pred zápalom a kazom.

Alternatívne terapie s využitím propolisu:

Okrem tradičnej medicíny sa propolis využíva aj v rámci alternatívnych terapií. Medzi ne patria:

1. Alergie a imunitné poruchy: Propolis sa niekedy používa na liečbu alergií a imunitných porúch. Jeho imunomodulačné účinky môžu pomôcť upraviť imunitnú odpoveď a zmierniť prejavy alergických reakcií.
2. Kožné ochorenia: Propolis sa často využíva v prípravkoch na liečbu kožných ochorení, ako sú ekzémy, akné a psoriáza. Jeho protizápalové, antimikrobiálne a regeneračné vlastnosti môžu pomôcť pri liečbe týchto ochorení.
3. Podpora tráviaceho systému: Propolis sa niekedy používa na podporu zdravia tráviaceho systému a liečbu tráviacich problémov, ako je žalúdočný vred, zápal čriev a nadúvanie.

Je však dôležité si uvedomiť, že alternatívne terapie s využitím propolisu nemusia mať vedecky dokázanú účinnosť a mali by sa používať s opatrnosťou a podľa pokynov odborníka.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Hoci je propolis považovaný za bezpečný prírodný produkt, niektoré osoby môžu prejaviť individuálne nežiaduce účinky. Možné vedľajšie účinky propolisu môžu zahŕňať:

1. Kožné reakcie: U niektorých ľudí môže aplikácia propolisu na kožu spôsobiť alergické reakcie, ako je začervenanie, svrbenie, vyrážka alebo opuch.
2. Tráviace ťažkosti: V niektorých prípadoch môže konzumácia propolisu spôsobiť tráviace ťažkosti, ako sú nevoľnosť, zvracanie alebo hnačka.
3. Astmatické reakcie: U osôb so sklonom k astme môže propolis vyvolať astmatické reakcie alebo spôsobiť dýchacie ťažkosti.

Osoby a skupiny, ktoré by mali byť opatrné pri užívaní propolisu:

Niektoré osoby a skupiny by mali byť opatrné pri užívaní propolisu alebo by sa mu mali vyhnúť úplne. Patria sem:

1. Osoby s alergiou na včelie produkty: Osoby s alergiou na včelí jed, peľ alebo iné včelie produkty by mali byť opatrné pri užívaní propolisu, pretože môžu vyvolať alergické reakcie.
2. Tehotné a dojčiace ženy: Bezpečnosť užívania propolisu počas tehotenstva a dojčenia nie je dostatočne preskúmaná, preto sa odporúča konzultovať s lekárom pred jeho užívaním.
3. Deti: U detí je potrebná opatrnosť pri užívaní propolisu, pretože môžu byť citlivejšie na jeho účinky. Je vhodné sa poradiť s lekárom pred podaním propolisu deťom.

Interakcie s liekmi a inými prípravkami:

Propolis môže interagovať s niektorými liekmi a inými prípravkami. Je dôležité informovať lekára o užívaní propolisu, najmä ak sa užívajú lieky na riedenie krvi, lieky na imunitný systém alebo hormonálne lieky. Interakcie s propolisom môžu ovplyvniť účinnosť a bezpečnosť týchto liekov.

Je preto vždy vhodné konzultovať s lekárom alebo farmaceutom pred začatím užívania propolisu, aby sa minimalizovali možné riziká a interakcie s inými liekmi či prípravkami.

Aktuálne výskumy a budúce perspektívy

Propolis je predmetom stáleho vedeckého výskumu, ktorý sa zameriava na hlbšie porozumenie jeho zloženia, liečebných účinkov a mechanizmov pôsobenia. Niektoré z aktuálnych výskumov o propolise zahŕňajú:

1. Antimikrobiálne účinky: Štúdie sa zameriavajú na identifikáciu konkrétnych zložiek propolisu a ich antimikrobiálnu aktivitu proti rôznym baktériám, vírusom a hubám. Výskumy tiež skúmajú mechanizmy, ako propolis inhibuje rast a šírenie mikroorganizmov.
2. Protirakovinový potenciál: Propolis preukazuje potenciálne protirakovinové vlastnosti v niektorých štúdiách. Výskumníci skúmajú jeho účinok na bunkovú proliferáciu, apoptózu (programovanú bunkovú smrť) a inhibíciu nádorových buniek.
3. Imunomodulačné účinky: Výskumy sa zameriavajú na štúdium imunomodulačných účinkov propolisu a jeho schopnosti regulovať imunitný systém. Skúmajú sa mechanizmy, ako propolis môže ovplyvniť imunitné bunky a reakcie organizmu na infekcie a zápalové procesy.
4. Hojenie rán a regenerácia tkanív: Výskumníci skúmajú liečebné účinky propolisu na hojenie rán a regeneráciu tkanív. Snažia sa pochopiť jeho vplyv na rastové faktory, bunkovú migráciu a proliferáciu buniek pri hojení rán.

Propolis má veľký potenciál na rôzne budúce využitie v medicíne a iných odvetviach. Niektoré možné perspektívy zahŕňajú:

1. Antibakteriálne a antivírusové liečivá: Vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam by propolis mohol byť sľubným zdrojom na vývoj nových antibakteriálnych a antivírusových liečiv, najmä v čase rastúcej rezistencie baktérií na existujúce lieky.
2. Liečba zápalových ochorení: Protizápalové účinky propolisu otvárajú možnosti jeho využitia pri liečbe rôznych zápalových ochorení, ako sú reumatoidná artritída, autoimunitné choroby a chronické zápaly.
3. Dermatologické produkty: Vďaka schopnosti podporovať hojenie rán a regeneráciu tkanív môže propolis byť súčasťou vývoja nových dermatologických produktov, vrátane mastí, krémov a pleťových vôd.
4. Potenciálne využitie v potravinárstve a výžive: Propolis ako prírodný antioxidant a antimikrobiálny prostriedok môže mať budúce využitie v potravinárstve a výžive. Môže byť pridaný ako prírodná konzervácia potravín alebo ako zdroj prírodných antioxidantov v potravinových doplnkoch.

Je potrebné zdôrazniť, že hoci existuje veľa sľubných výskumov o propolise, ďalšie štúdie a klinické skúšky sú potrebné na presnejšie určenie jeho účinnosti, dávkovania a bezpečnosti.

Záver

Propolis je prírodná živica, ktorú včely zbierajú z rôznych zdrojov a používajú na ochranu a hygienu včelieho úľa. Obsahuje rôzne zložky, ako sú živice, včelí vosk, oleje, esenciálne látky, flavonoidy, organické kyseliny a minerály. Propolis má liečebné vlastnosti, vrátane antimikrobiálnych, protizápalových, antioxidantových a hojivých účinkov. V tradičnej aj alternatívnej medicíne sa využíva na liečbu infekcií, zápalových ochorení, podporu imunitného systému a hojenie rán.

Propolis je fascinujúci prírodný produkt s veľkým potenciálom v medicíne a iných odvetviach. Pre ďalší výskum a využitie propolisu je dôležité:

1. Hlbšie skúmať zloženie a mechanizmy pôsobenia propolisu, aby sa presne pochopili jeho účinky a vplyv na organizmus.
2. Ďalej skúmať jeho potenciálne liečebné účinky a aplikácie v rôznych oblastiach, ako sú infekčné ochorenia, zápalové ochorenia, dermatologické problémy a podpora imunitného systému.
3. Preskúmať interakcie propolisu s liekmi a prípravkami a zistiť možné synergické alebo kontraindikačné účinky.
4. Zlepšovať metódy získavania a spracovania propolisu, aby sa zachovali jeho liečebné vlastnosti a zabezpečila kvalita a bezpečnosť.
5. Sledovať bezpečnostné aspekty užívania propolisu, najmä u citlivých skupín, ako sú alergici, tehotné ženy a deti.

Propolis je fascinujúcou látkou s dlhou históriou využitia v medicíne. Ďalší výskum a poznatky nám môžu pomôcť lepšie porozumieť jeho účinkom a využiť ho na prospech našej zdravotnej starostlivosti. Je dôležité však dbať na bezpečné a informované používanie propolisu a v prípade pochybností sa poradiť s odborníkom.

Referencie

• Healthline
• NIH
• WebMD