Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 5kg
85,68 
fitdoplnky sk removebg preview
0
0,00  0 položiek

Žiadne produkty v košíku.

Košík
fitdoplnky sk removebg preview
0
0,00  0 položiek

Žiadne produkty v košíku.

Košík

Predtým, než pôjdete...

Tu je ZĽAVA 5% na vašu aktuálnu objednávku. Na získanie zľavy použite kód kupónu.

Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 5kg

85,68 

Tovar máme na sklade - odosielame do 24 hodín

Ďalšie informácie

Hmotnosť 0,1 kg

Recenzie

Pridaj recenziu
You must be logged in to post a review Log In
0,0
Založené na 0 hodnoteniach
5 hviezdičiek
0%
4 hviezdičky
0%
3 hviezdičky
0%
2 hviezdičky
0%
1 hviezdička
0%
0 of 0 reviews

Je nám ľúto, žiadne recenzie nezodpovedajú vašim aktuálnym výberom

Všeobecne o CHIA semienkach

CHIA semienka sú drobné semiačka šalvije hispánskej (Salvia hispanica), ktorá rastie v niektorých krajinách Južnej a Strednej Ameriky. Tieto semienka patria k tradičným potravinám a po dlhé generácie sa pestujú v niektorých krajinách už viac ako 4000 rokov. Aztékovia používali chia semienka ako formu meny. Semená majú miernu orieškovú príchuť  a sú ľahko stráviteľné.

Výživové vlastnosti CHIA semienok

CHIA semienka sú významným zdrojom proteínov, kvalitných sacharidov, tukov, z ktorých má kľúčové zastúpenie nenasýtená mastná kyselina omega-3 a vláknina. Semienka ďalej obsahujú veľké množstvo antioxidanov, vápnik - 5x viac vápniku než je v kravskom mlieku.

 

Okrem toho semienka obsahujú železo, zinok, draslík, magnézium, fosfor a ďalšie dôležité živiny ako vitamíny A, B, C a E.

Semienka sú schopné významne znižovať hladinu cukru v krvi, pretože napomáhajú predlžovať proces premeny skonzumovaných cukrov na glukózu.

 

CHIA semienka sú významným doplnkom pre športovcov, vegetariánov, vegánov, osoby s nadváhou a v neposlednom rade pre dojčatá, malé deti a tiež tehotné a kojace matky. Ďalej sú vhodnou súčasťou jedálneho lístka pri zvýšenom cholesterole a na podporu zdravia a imunity. Konzumácia chia semienok prispieva k lepšiemu fyzickému výkonu. Semienka neobsahujú lepok (glutén) a môžu byť preto konzumované aj osobami s alergiou na lepok.

Ako konzumovať CHIA semienka

 

Semienka je vhodné pred konzumáciou „napučať“ v pohári vody aspoň 15 minút. Vodu použite studenú alebo teplú. Počas pučania sa napijú vody a budú lepšie stráviteľnejšie. Semienka je možné pridávať okrem vody aj do džúsov, šalátov, kaší, jogurtu, polievok alebo do smoothies.

 

Pri konzumácii samotných semienok nezabudnite zapiť aspoň jedným pohárom vody.

 

CHIA semienka a chudnutie

 

Vďaka vysokému obsahu prospešných mastných kyselín a vlákniny sú chia semienka ideálnym doplnkom výživy pri chudnutí. Vláknina zo semienok obmedzuje chute svojimi sýtiacimi vlastnosťami. Okrem toho sú bohaté na proteíny, ktoré sú nevyhnutné na udržanie svalovej hmoty.

 

Ďalšou významnou vlastnosťou chia semienok pri chudnutí je vplyv gelu zo semienok na žalúdok. Semienka pri styku s tekutinou a žalúdočnými šťavami vytvárajú fyzickú bariéru pred tráviacimi enzýmami. Tým prispievajú k predĺženiu intervalu premeny sacharidov na jednoduché cukry. Semienka svojou funkciou ovplyvňovať cukor v krvi odďaľujú pocity hladu

 

Dávkovanie CHIA semienok

 

Odporúčaná maximálna denná dávka  je 25 gr. = 2 čajové lyžičky. Túto porciu je ideálne rozdeliť si počas dňa a konzumovať ich postupne.

 

Pozor!!! Chia semienka znižujú krvný tlak. Pozor si musia dávať ľudia s nízkym  krvným tlakom, napríklad ľudia v staršej vekovej skupine. Taktiež ľudia, ktorí majú srdcové problémy alebo užívajú lieky na riedenie krvi by nemali konzumovať Chia semienka.

 

Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 5kg

Tovar máme na sklade - odosielame do 24 hodín

U vás do 2 dní vďaka Packeta!

Platba kartou / dobierka

85,68 

Ďalšie informácie

Hmotnosť 0,1 kg
Fit Doplnky
Čo hovoria naši zákazníci
Hodnotenie 4.67 (24 hodnotení)

You may also like…

Obchod

Záleží nám na vašom zdraví! FitDoplnky.sk je informačný portál o zdraví. Na našom e-shope môžete kúpiť vysoko kvalitné doplnky výživy a zdravé potraviny.

Odoberajte novinky

Platobne karty
usercartrocketcrossmenucheckmark-circle