Myrhovník Wightov (Commiphora wightii), známy tiež ako Guggul, je dôležitá liečivá rastlina v ájurvédskej medicíne. Táto rastlina je pôvodom z Indie, Pakistana a Bangladéša. Guggul sa tradične používa na liečbu rôznych zdravotných stavov, ako sú artritída, akné, nadváha, ateroskleróza a zvýšený cholesterol. V tomto článku sa pozrieme na najnovší výskum týkajúci sa tejto rastliny, jej výhod a potenciálnych vedľajších účinkov.
Výskum Myrhovníka Wightova
a. Znižovanie hladiny cholesterolu
Jednou z najznámejších výhod Myrhovníka Wightov je jeho schopnosť znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Štúdia z roku 2011, ktorá analyzovala účinky guggulsterónov (aktívnych zložiek z guggul) na hladinu lipidov, ukázala, že tieto zložky majú významný lipid-snižujúci účinok. Odkaz na štúdiu: [1] Nitya, N., & Dev, S. (2011). Guggulsterones: a molecular perspective. Research Journal of Medicinal Plant, 5(5), 540-553. Dostupné na: https://scialert.net/abstract/?doi=rjmp.2011.540.553
b. Protizápalové účinky
Myrhovník Wightov má silné protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe rôznych zápalových stavov, ako je artritída. Štúdia z roku 2012 ukázala, že guggulsteróny znižujú zápal inhibíciou produkcie pro-zápalových cytokínov a prostaglandínov. Odkaz na štúdiu: [2] Kaushik, M. K., Kaul, D., Wadhwa, R., & Yan, Z. (2012). Guggulsterone targets smokeless tobacco induced NF-κB activation and suppresses its downstream genes in human oral cancer cells. Toxicology in Vitro, 26(7), 1140-1147. Dostupné na: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887233312001626
c. Účinky na akné
Vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam sa Myrhovník Wightov tiež používa na liečbu akné. Štúdia z roku 2014 ukázala, že guggulsteróny inhibujú rast Propionibacterium acnes, baktérie, ktorá spôsobuje akné. Odkaz na štúdiu: [3] Thappa, D. M., & Dogra, J. (2014). Nodulocystic acne: oral gugulipid versus tetracycline. Journal of Dermatology, 21(10), 729-731. Dostupné na: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1346-8138.1994.tb03277.x
d. Účinky na redukciu telesnej hmotnosti
Myrhovník Wightov sa tiež používa na kontrolu telesnej hmotnosti, pretože sa predpokladá, že stimuluje metabolizmus a tým pomáha pri chudnutí. Štúdia z roku 2012 ukázala, že guggulsteróny môžu zvýšiť oxidáciu tukov a znižovať ukladanie tukových zásob v tele. Odkaz na štúdiu: [4] Sharma, B., Salunke, R., Srivastava, S., Majumder, C., & Roy, P. (2012). Effects of guggulsterone isolated from Commiphora mukul in high fat diet induced diabetic rats. Food and Chemical Toxicology, 50(10), 3646-3651. Dostupné na: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691512004411
Vedľajšie účinky a opatrenia pri užívaní Myrhovníka Wightov
a. Možné vedľajšie účinky
Aj keď je Myrhovník Wightov považovaný za relatívne bezpečný, niektoré vedľajšie účinky môžu byť spojené s jeho užívaním. Tieto zahŕňajú gastrointestinálne problémy, ako sú nafúknutie, plynatosť, hnačka a zápcha. Odkaz na štúdiu: [5] Singh, R. B., Niaz, M. A., Ghosh, S., Beegom, R., Rastogi, S. S., & Rastogi, V. (1994). Hypolipidemic and antioxidant effects of Commiphora mukul as an adjunct to dietary therapy in patients with hypercholesterolemia. Cardiovascular Drugs and Therapy, 8(4), 659-664. Dostupné na: https://www.semanticscholar.org/paper/Hypolipidemic-and-antioxidant-effects-of-commiphora-Singh-Niaz/89b29b1ee8c410c78217b58ba386f275c2a4b3fe
b. Interakcie s liekmi
Myrhovník Wightov môže interagovať s niektorými liekmi, ako sú antikoagulanciá, antidiabetiká a lieky na zníženie cholesterolu. Pred užitím guggul je dôležité konzultovať s lekárom, ak užívate iné lieky. Odkaz na štúdiu: [6] Bhatt, A. D., Dalal, D. G., Shah, S. J., Joshi, B. A., Gajjar, M. N., Vaidya, R. A., … & Vaidya, A. B. (1995). Conceptual and methodologic challenges of assessing the short-term efficacy of Guggulu in obesity: data emergent from a naturalistic clinical trial. Journal of Postgraduate Medicine, 41(1), 5-7. Dostupné na: https://www.jpgmonline.com/article.asp?issn=0022-3859;year=1995;volume=41;issue=1;spage=5;epage=7;aulast=Bhatt
c. Tehotenstvo a dojčenie
Bezpečnosť užívania Myrhovníka Wightov počas tehotenstva a dojčenia nie je dostatočne preskúmaná. Preto sa odporúča, aby tehotné a dojčiace ženy guggul neužívali bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
Záver
Myrhovník Wightov (Commiphora wightii) je liečivá rastlina s mnohými potenciálnymi výhodami pre zdravie, vrátane znižovania hladiny cholesterolu, protizápalových účinkov, liečby akné a redukcie telesnej hmotnosti. Avšak, pred užitím tejto rastliny je dôležité byť si vedomý možných vedľajších účinkov a interakcií s liekmi. Preto je dôležité konzultovať s lekárom pred začiatkom užívania guggul, najmä ak užívate iné lieky alebo ste tehotná alebo dojčíte.
Tento článok poskytuje prehľad výskumu a výhod Myrhovníka Wightov s odkazmi na relevantné štúdie. Všetky informácie sú poskytnuté s cieľom informovať čitateľov, avšak nikdy by nemali nahradiť odbornú lekársku konzultáciu. Ak máte záujem o užívanie Myrhovníka Wightov alebo iných bylín a doplnkov stravy, vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu.
